子育て中でも自分時間を4時間確保！すべての主婦におすすめしたい1冊の本

自分時間を捻出するために最初は睡眠時間を削っていました。

でも睡眠時間が短いと、ぼーっとして効率が悪くなるし、イライラもするし、頭痛もするので長くは続きませんでした。

そんな話をふと信頼している先輩に話したところ、1冊の本を勧めてくれました。

2時起きは出来ないとしても、時間捻出や目標達成のヒントが書いてあり、とてもおもしろくて、サクサク読めました。

中でも私として衝撃的だったのは

「家事は子どもが起きている時間に全てやる！」

ということ。

料理や洗濯は娘が寝ている時にやっていたので、起きている時間にやる！なんて考えたこともなかったんです。

ですが、自分時間確保のために必死になりながらも、起きている子どもと一緒に家事を楽しむという著者の姿勢がいいなぁと思い、さっそく実践してみました。

上記のようなスケジュールで動いてみたら、自分時間に家事をしなくて済み、1日に4時間程度は自分のやりたい仕事や勉強に時間を充てられるようになりました。

朝起きるのがちょっと遅くなってしまった日やお昼寝がない日もあるのですが、それでも3時間程度は確保できます。

自分のやりたいことだけに毎日3時間以上使えることにより、自分の気持ちがいい状態で1日を終えることが出来るようになりました。

娘と一緒に家事が出来るということに気付いた

自分時間が取れるようになったことと同じくらい嬉しかったのは、娘が思っている以上に成長していたということ。

特に洗濯物に関して、2歳4ヶ月になった娘は

・干すためにしわを伸ばす
・ハンカチタオルなど四角いものを畳む
・自分の洋服を指定の場所に収納する

など、「一緒に家事が出来るんだ！」とびっくりしました。

その他、料理ではゆで卵をむく、材料を混ぜるなども一緒にやっています。

もちろん自分一人でやった方が効率がいいのですが、一緒にやることによって娘も喜んでいるので、これからも出来そうなことは娘に任せてみようと思います。

「まったく・・・干す場所がないじゃないのよっ」

自分時間を捻出するための方法の一つとして「家事は子どもが起きている時間にやる」ということを紹介してきました。

毎日時間通りに動き、どちらかというと忙しいのが好き！という私にとって、この方法は合っていました。

ですが、子どもが起きている時間は出来る限り一緒に遊びたいという方やもう少しゆったり過ごしたい方も、もちろんいらっしゃいます。

その場合は、早起きをしたり、一時保育を利用したり、家事を代行したりと別の方がいろいろあると思います。